想要瘦身？光靠健身还不够，饮食也得好好控制！TG电报中文-telegram电脑版中文社交推荐FatSecret卡路里计算机App，根据你想要的体重目标(减肥减重、维持体重、增肥)，和你的身高体重、运动热量消耗，计算出每日应摄取的饮食热量，另外也会显示食物的营养资料，可以从食物日记和体重报表中，分析自己的饮食状况。
FatSecret食物热量计算 免费telegram中文版下载
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FatSecret饮食热量App 介绍／教学
▼前往telegram中文版下载Telegram中文版:FatSecret卡路里计算App，开始使用之前必须先回答几项简单问题(身高、体重、性别、运动程度)，让软体能够更精准计算出我们要的体重目标(维持重量、减肥、增胖)。
▼输入早、中、点心、晚餐、消夜的饮食内容，自动显示食物卡路里对照表。
▼也可以把每天吃的食物拍下来，用拍照记录饮食！FatSecret App不仅能计算食物的卡路里，还会推算出大概的营养资料，摄取的蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖。
▼运动消耗热量日记，从每天的饮食、运动，观察体重变化。
运动健身必备
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?减重的每日运动&饮食规划：Telegram中文版:30天内减肥App
?室内外都适用：Telegram中文版:Runtastic运动记录App
?瘦身旅程，拍照记录身材：健身日记telegram中文版-telegram电脑版中文频道AppTG电报中文-telegram电脑版中文社交推荐
?帮助掌握运动节奏：Telegram中文版:健身计时器App(Android、iOS)
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