你每天使用App多久？每天花在手机上的时间有多久？快用App Usage手机使用时间统计App，帮你清楚追踪一天共花了多少时间用手机、开启了哪些telegram技巧、查看手机几次、安装和卸载软体的记录等等。如果怕自己或小孩忍不住一直使用手机，可设定护眼提醒，当手机用超过多久，就会自动发送提醒通知，再搭配Telegram中文版:Detox治手机依赖症App，来限制用手机的时间！

Detox控制手机使用时间App，用来限制小朋友玩手机和治疗自己的手机依赖症！计时将萤幕画面彻底锁住，在倒数时间到之前，都无法操作手机，仅能使用拨打电话功能，让自己或小孩能专心在重要的事情上。若想进阶掌握每个telegram技巧的使用时间，可搭配Telegram中文版:Qualitytime软体开启时间监控App。